Reposa pies casero, en tiempos de crisis

Desde hace días que mi trabajo en el ordenador me estaba causando gran cansancio en las piernas, paso muchas horas al día sentado y terminaba con las piernas vueltas polvo.

Pensando en una solución que no necesitara una inversión me surgieron dos ideas con objetos que tenía en casa.

Lo primero que se me ocurrió luego de pensar un rato fue reutilizar el asiento de coche que tenía en el trastero, y la verdad es que funciona bastante bien, aunque toca hacerle algunos ajustes.

 

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Como se muestra en la foto y por experiencia propia puedo decir que es una buena solución, pero para que funcione mejor hay que poner un material antideslizante en la parte inferior. Aún así, su peso es muy poco y se mueve con mucha facilidad. Para fijarlo mejor se podría utilizar velcro para fijarlo a la pared.

Aunque esta solución está muy bien, yo seguía teniendo inconvenientes con mi pierna derecha por un problema de vena varices, así que seguí dandole vueltas a la idea, hasta que se me ocurrió coger un steper que tenía en casa y que para variar casi no utilizo por decir, lo he usado muy poco. Esta solución se ilustra en la siguiente foto.

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Esta solución me permite por un lado dar uso a algo que estaba “estorbando” en otra habitación, además me ofrece una solución en la que puedo variar la altura de los pies y alternarlos, y por si fuera poco, podría eventualmente hacer algo de ejercicio mientras estoy pensando.

El steper es más pesado, con lo cual no se mueve fácilmente y me ofrece la forma adecuada para colocar los pies.

Esta solución solo tiene dos problemas, el steper es costoso (Aprox. 50€), así que si no lo tienes es mejor olvidarse en tiempos de crisis. El segundo está asociado al tamaño comparado con el de mi escritorio, es muy largo y se pega con la silla, así que me tocó sacar unos cuantos centímetros el escritorio para que la silla y el steper no se interfirieran mucho.

Se que a muchos de ustedes se les van a ocurrir montones de ideas mejores o peores que las mías, me gustaría que las compartieran en los comentarios. Yo por lo pronto he dado uso a cosas que no estaban haciendo nada y he resuelto un problema a coste cero.

Campaña contra la pornografía infantil

image Vía plurk me entero que hay una iniciativa organizada por La Huella Digital y Vagón-bar en contra de la pornografía infantil, un sucio y depravado vicio de algunas personas de mente perversa y mala.

Desde este blog me uno y conmigo mi familia para decir NO A LA PORNOGRAFÍA INFANTIL, apoyamos este movimiento virtual por una sociedad más limpia mental y moralmente.

El objetivo de esta blogocampaña, que arranca hoy, es que el próximo 20 de noviembreDía Universal del Niño— cientos de blogs escribamos un post en el que aparezca la frase Pornografía infantil NO para sembrar los buscadores de Internet de severas críticas a esta vergüenza humana y social. (fuente)

Mediante esta campaña se conseguirá que las búsquedas en Internet arrojen resultados que puedan sembrar conciencia en aquellos que buscan en la red este tipo de contenido tan aberrante.

Oración del Estudiante

En mis vacaciones de 2008 en Colombia encontré un papel que tenia guardado en un baúl, la oración del estudiante que comparto con ustedes en este post.

Señor, recuérdame con frecuencia, la obligación que tengo de estudiar.

Hazme responsable:

Que santifique mi trabajo de estudiante y que prepare bien mi misión en la vida.

Que sepa agradecer el privilegio de poder estudiar.

Que me capacite a conciencia y que haga rendir mi juventud.

Que haga una buena sementera en mi inteligencia.

Dame humildad para echarme en cara la negligencia con que cumplo a veces mis tareas.

Dame valentía y constancia para aprovechar todos los instantes en el estudio.

Enséñame a estudiar con método, a leer con reflexión, a consultar a los que saben más para, el día de mañana, se útil a mis hermanos y un verdadero construcción de la civilización del amor.

Amén

La Caída del cohete

En este post pongo uno de los dibujos de mi hijo Oscar que ha echo expresamente para este blog.

 

Autor: Oscar Mauricio Acosta
fecha:15/10/2008
Título: La Caída del Cohete
Este dibujo representa una caída de un cohete a la tierra. La parte azul es el mar y la café la tierra. Los puntos rojos que están en tierra son casas, los que están en el agua son personas.
De dibujosMauricio

Como ocultar los bordes de un Iframe en IE (Internet Explorer)

Hoy nuevamente y para variar el IE me ha hecho perder una buena cantidad de tiempo, tal ves por ceñirse al estándar de html o que se yo, pero el echo es que quería mostrar un iframe en una página y en firefox, el iframe sale sin ningún tipo de bordes, pero en IE por más que intenté por css quitar todos los bordes no lo conseguía.

 

La siguiente imagen es un iframe clásico como lo escribiríamos muchos:

<iframe class=”frmPubIzquierda” src=”laurl” width=”116″ scrolling=”no” height=”60″></iframe>

 

 image

 

Como no queremos ver los bordes, lo que tenemos que hacer es fijar otros atributos html del elemento iframe. (ver todos los atritbutos de iframe). Estos atributos son:

 

frameborder: Define el borde del marco (ancho) (Efecto IE si no se pone a 0: Color gris  alrededor)

marginwidth: Especifica la distancia entre el margen izquierdo y el contenido (Efecto IE si no se pone a 0: Color gris  a la izquierda)

marginheight: Especifica la distancia entre el margen superior y el contenido (Efecto IE si no se pone a 0: Color gris  a la arriba)

Así que para solucionarlo, simplemente añada estos atributos con valor ‘0’ en la declaración del iframe

<iframe class=”frmPubIzquierda” src=”laurl” width=”116″ scrolling=”no” height=”60″ frameborder=’0′ marginwidth=’0′ marginheight =’0′></iframe>

Hoy, 4 de Noviembre de 2008 disfrutando del mar

Hoy estoy en Barcelona, he venido a por motivos de trabajo y una vez terminado he salido a dar un paseo por la playa.

Hoy hace un día espléndido, el calor que recordaba de mi primera visita ya no está en las calles y sólo el fresco aroma del otoño se hace sentir en el ambiente.

Hoy la playa, el mar y el cielo están despejados. Las olas juegan al compás de sus sonidos con la arena mientras mis oídos disfrutan de esta agradable estancia.

Hoy la brisa acaricia mi rostro mientras mi mente vuela por el tiempo, por el pasado, el presente y el futuro. Es un buen momento para reflexionar, pensar o simplemente ser.

Hoy me planteo escribir este post y dudo por un instante si estropear este bello paisaje con un artilugio tecnológico, o simplemente hacer algo que había soñado.

Hoy Barcelona me regala tranquilidad en momentos de incertidumbre y futuro sombrío para la humanidad.

Hoy el calor me toca y me toca el frío, mis pies sienten la frescura del agua, las partículas de arena, las conchas, piedras y trozos de madera.

Hoy mientras escribo, vivo y gozo del sonido del mar mientras mis ojos miran una pantalla al mismo instante en que las olas me invitan a mirarlas.

Hoy he escrito en la playa como siempre había anhelado, con el suave rozar del viento, el sonido del mar, la música del chiringuito, el azul del cielo y con la esperanza de hacerlo alguna vez más.

Hoy dejo este escrito para la posteridad, para repetirlo aquel día cuando sin premura, ni agobios y con disfrute total pueda al mismo tiempo escribir, ser, vivir y disfrutar.

Con ganas de reactivar la escritura

Desde hace dos meses aproximadamente no he escrito absolutamente nada, primero por las vacaciones que estuvieron estupendas, algo sufridas desde el punto de vista tecnológico al no disponer de una buena conexión a Internet pero a su vez esto permitió descansar mucho más.

La llegada de las vacaciones ha sido tortuosa por el trabajo  acumulado el cual apenas hasta hoy se está normalizando y para relajarme un poco he asistido al evento blogs la conversación  sobre tendencias web2.0, blogs y los inmigrantes, banca 2.0, etc.

imageMuy pronto espero iniciar con nuevas entradas en comoeselmani sobre la saga de la gestión de tiempo que inicié hace mucho tiempo y no dejar a mi compañero de blog y amigo J. Diego (El malo :)).

Por otro lado tendré que decidir si sigo escribiendo en "próxima parada el conocimiento" Y decidir si sigo escribiendo notas tecnológicas ahí o me centro todo en este portal o en uno nuevo que voy a abrir espero que hoy mismo. Es un momento de importantes decisiones…..

Vacaciones – Día dos, Viaje Bogotá-Cali-Popayán 16/08/2008

Nos levantamos a las 5 de la mañana, aunque estuvimos despiertos desde las 4 debido a la diferencia horaria pues en Madrid ya eran las 11 de la mañana. A las 5:45 debería haber llegado le taxi que el día anterior nos había prometido que nos recogería y nosotros muy confiados no llamamos a nadie esa noche. 6:50 A.M y no llegó nadie así que nos tocó buscar de rapidez una solución.

Nos acompañaron al aeropuerto mi hermana y mi sobrino y llegamos sin ningún contratiempo al aeropuerto, abordamos rápidamente y al subir al avión nuestra primera impresión fue que éste estaba en muchas mejores condiciones que el avión del viaje del día anterior.

35 minutos de vuelo, llegamos, sacamos las maletas y nadie nos estaba esperando, como tenían que viajar desde Popayán, estaban aún en camino. Así que nos quedamos tomando un café. A pesar de que Palmira, el lugar donde está el aeropuerto es tierra caliente el clima estaba muy suave.

Pasados unos minutos fueron llegando nuestros familiares, mi tía zaida, la negra, mi suegra y mis cuñados, la alegría del momento es indescriptible, abrazos y besos, fotos, risas, preguntas, y miradas que se entrecruzan intercambiando sonrisas. Ver a nuestra familia después de 3 años es sencillamente indescriptible, 3 años que van dejando huellas en cada uno de nosotros lo notamos al ver a nuestros sobrinos y primos grandes, mayores y cambiados físicamente.

Salimos en dirección Popayán, a medio camino paramos a desayunar, unos huevos revueltos con arepa y jugo de borojó fue mi plato, delicioso. El viaje duró 2 horas y media sin mayores novedades, sólo la curiosidad de la familia por el modo de vida en España, con lo cual estuvimos conversando casi todo el viaje.

Llegamos a casa de mi suegra, y ahí llegaron más cuñados y primos de mi mujer, nos tenían bombas y serpentinas, y nos dieron una serenata de chirimía improvisada, fue muy divertida.

Ahora me preparo para ir a saludar a mi abuela, la viejita de mi alma y mañana vendrá mi madre, espero con gran ansiedad ese momento.

Actualización:

Mi madre me dio la sorpresa de llegar a las 8 de la noche donde mi abuela, así que ya no tendré que esperarla :-).